Consultas frecuentes
Todo lo que busca en un solo lugar
He recopilado en una lista las preguntas más frecuentes que me han hecho a lo largo de mi carrera. Es normal, y de hecho se anima a los pacientes a hacer muchas preguntas cuando eligen trabajar con una Psicóloga certificada. Aquà encontrará respuestas a las preguntas que más me hacen. Si no puede encontrar la respuesta que busca, por favor contácteme.
¿Qué es la terapia psicológica ?
Es un proceso en el cual el profesional emplea técnicas dirigidas al paciente, con el fin de mejorar la calidad de vida de este, a través de una escucha asertiva y empática.
Por otro lado, es fundamental tener en cuenta que como cual otro procedimiento, la psicoterapia requiere de un cierto tiempo para poder ver su eficacia y dependerá del tiempo interno de cada paciente, es decir, de la motivación, perseverancia y deseo de cambio de la persona.
¿Cuando debo acudir al psicólogo?
Si experimento ansiedad, tristeza, frustración, ira, pensamiento negativos, somatizaciones, con demasiada frecuencia o con demasiada intensidad.
¿Cuando es "demasiado?Â
Si afecta áreas de tu vida, como el área social, emocional, laboral o familiar o interfiere en tu salud, produciendo insomnio, falta de apetito, dolores fÃsicos sin origen orgánico.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de terapia?
La duración de cada sesión dependerá del desarrollo de la misma. No obstante, en muchas situaciones se requiere alrededor de una hora. En cuanto a la frecuencia de las sesiones, dependerá de la necesidad del paciente, si lo necesita con mayor o menor frecuencia, sin embargo, en muchos casos se lo realiza una vez por semana.
¿Cuanto dura la terapia?
La duración de la terapia dependerá enteramente del desarrollo del caso. Puesto que, si bien existen personas que solo necesitan asistir a una sesión de asesorÃa y escucha, hay otras que requerirán mas tiempo, sean semanas o meses.